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low carb
03

Jun 2018

Por:Alessandro Assis
Notícias

Low carb: é saudável?

Há quase 50 anos o médico americano, Robert Atkins, lançou sua famosa dieta low carb. Caracterizada pela

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academia de ginástica
21

May 2018

Por:Alessandro Assis
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Como anda sua Academia de Ginástica?

Sua academia de ginástica é monótona, não troca seus treinos e não houve suas necessidades?  Mas por qual motivo

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alimentos
17

May 2018

Por:Alessandro Assis
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Qual alimento passa pela sua mesa?

Você realmente sabe qual alimento passa pela sua mesa? A Anvisa, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, divulgou

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perda de peso
17

Apr 2018

Por:Alessandro Assis
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Academia ajuda na perda de peso?

Acelerar o metabolismo, esse é o termo mais adequado quando se fala em  potencializar a perda de peso. Mas, é

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Força
12

Apr 2018

Por:Alessandro Assis
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5 modalidades que vão ajudar a ganhar força

Possuir um corpo “em forma” e bem definido é o desejo de muitos que optam pelos treinos de força como atividade

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16

Mar 2018

Por:Alessandro Assis
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5 motivos para você fazer BOOTCAMP

BOOTCAMP é a modalidade ideal para quem deseja reduzir o peso ou ganhar massa muscular. Já está bem estabelecido que

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