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May 2017

Por:Alessandro Assis
Dicas

Quais as atividades físicas recomendadas para cada idade?

Todos sabem que, para garantir uma excelente qualidade de vida, é necessário realizar atividades físicas. Porém, o ...

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12

May 2017

Por:Alessandro Assis
Dicas

O que é bem-estar e como alcançá-lo?

A correria do dia a dia pode ser um grande empecilho para a qualidade de vida. Porém, quando compreendemos exatamente o ...

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12

May 2017

Por:Alessandro Assis
Dicas

Entenda os benefícios dos treinos de força

Por muitos anos acreditou-se que os treinos de força não eram favoráveis àquelas pessoas que estavam em busca de uma ...

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12

May 2017

Por:Alessandro Assis
Dicas

Conheça as principais diferenças entre exercícios funcionais e musculação

A prática de atividade física está cada vez mais presente na vida dos brasileiros, que em sua maioria, possuem consci ...

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08

May 2017

Por:Alessandro Assis
Dicas

Entenda a importância da atividade física para a prevenção de doenças

Exercitar o corpo é a melhor maneira de prevenir doenças e ter qualidade de vida. O exercício físico também traz b ...

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08

May 2017

Por:Alessandro Assis
Dicas

As 5 doenças comuns em homens depois dos 40 anos e suas causas

Com o avanço da idade, o organismo do ser humano fica mais suscetível a doenças. Isso porque diversas mudanças acont ...

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