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27

Dec 2016

Por:Alessandro Assis
Dicas

Aprenda agora como evitar a obesidade!

A vida agitada e a falta de tempo são as principais razões para deixar os cuidados com a saúde de lado e adiar consta ...

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20

Dec 2016

Por:Alessandro Assis
Dicas

Sedentarismo: como identificar e combater?

Você sabe o que é o sedentarismo? O sedentarismo é uma condição muito mais sutil do que parece: mesmo que você pr ...

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16

Dec 2016

Por:Alessandro Assis
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4 dicas para prevenção da pressão alta

A pressão alta ou hipertensão é indicada por uma leitura frequente da pressão arterial em medida superior a 140/90 ...

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13

Dec 2016

Por:Alessandro Assis
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Alimentos vilões da saúde: descubra quais são!

A qualidade nutricional que adotamos ao longo da vida tem impacto direto na prevenção ou desenvolvimento de doenças. ...

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09

Dec 2016

Por:Alessandro Assis
Dicas

Veja essas 3 dicas importantes para o pós treino!

Com as férias de fim de ano se aproximando, muitas pessoas costumam iniciar ou retomar a prática de exercícios f ...

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30

Nov 2016

Por:Alessandro Assis
Dicas

Como os exercícios físicos contribuem para uma vida saudável?

Exercícios contribuem, definitivamente, para uma vida saudável. As atividades físicas constituem um componente do mo ...

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