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02

Jul 2019

Por:Alessandro Assis
Notícias

Hipertensão x Treino de Força mito ou ciência?

A Hipertensão é uma das doenças mais comuns entre os brasileiros atualmente. Pergunte seus conhecidos, a cada 4

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flexão de braço
21

Feb 2019

Por:Alessandro Assis
Dicas | Notícias

Flexão de braço como preventivo de doenças cardiovasculares?

Você sabe qual a conexão entre a flexão de braço e as doenças cardiovasculares? É isso que o estudo recém

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receitas - natal
19

Dec 2018

Por:Alessandro Assis
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Receitas Fitness para o Natal

A época do Natal é sem dúvidas a mais tentadora do ano. Festa com os amigos da faculdade, amigo oculto com as

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05

Dec 2018

Por:Alessandro Assis
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Conheça os passos para o agachamento perfeito!

Você já conhece os principais passos para o agachamento perfeito, através do padrão de movimento “dominante

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19

Nov 2018

Por:Alessandro Assis
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Yoga: Vinyasa Yoga e Ciência da Biospsicologia

Nossa professora de Yoga, Alice Perácio, fez um pequeno textinho pra gente explicando sobre a Yoga dada aqui no nosso

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31

Oct 2018

Por:Alessandro Assis
Notícias

Previna-se contra o câncer de próstata

Em outubro falamos um pouquinho aqui sobre o câncer de mama, já em novembro é celebrado o Novembro Azul, campanha

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