PBurn

Treino composto por atividades aeróbicas de alta intensidade em circuitos com padrões de Movimento Funcionais e acessórios específicos para trabalhar: força e condicionamento físico.

Os treinos se iniciam pelas atividades metabólicas com monitoramento da frequência cardíaca e do gasto calórico + boxe + treino funcional que são modificados semanalmente.