Pratic Fitness

 

 

O Pratic Fitness é um programa voltado para quem deseja resultados estéticos, como perda de peso ou ganho de massa magra. Nele encontramos a modalidade HIIT Training, que é uma modalidade de alta intensidade, onde trabalhamos um mix de funcional, boxe e aeróbico. As aulas têm duração de 40 minutos e você é monitorado todo o tempo com o frequencímetro da Polar, ou seja, antes da aula o professor coloca o frequencímetro no seu braço e o monitoramento aparece em tempo real no televisor, assim você controla o seu gasto calórico, frequência cardíaca e outros. As turmas são em horário fixo, que atendem na parte da manhã, no horário de almoço e a noite.

 

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